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Kumis
Kumis

Creme Fraiche
Creme Fraiche



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Kumis
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Creme Fraiche

Kumis vs Creme Fraiche

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal457,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

200,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal52,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

54,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal396,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g1,46 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %28 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g22,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,85 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug23,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

220,00 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

13,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

98,00 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

150,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

56,80 g64,20 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
alimentos de baixa carb

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Tipo de leite
Creme Fraiche

Cor

-
branco

Sabor

-
azedar

Aroma

-
fresco

Vegetariano

-
sim

Procedência

Tatar
França

Como fazer

De servir tamanho

200
100

Ingredientes

leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
escumilha, jarra de vidro, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3 a 5 dias
5 minutos

tempo de cozimento

poucos horas
2 dias

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

-
3- 5 dias