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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Molkenprotein


Molkenprotein vs Kohuke


Kalorien

Kalorien Pro 100g
410,00 Kcal   
14
352,00 Kcal   
31

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
3

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
27,00 Kcal   
9

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,05 g   
99+
78,13 g   
4

Kohlenhydrate
29,09 g   
11
6,25 g   
40

Faser
1,40 g   
9
3,10 g   
3

Zucker
24,96 g   
99+
0,00 g   

Fette
29,31 g   
99+
1,56 g   
12

Gesättigte Fette
16,67 g   
99+
2,00 g   
16

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,98 g   
21
0,30 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G   
14
0,16 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
56,00 mg   
25
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg   
99+
33,00 µg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
Nicht verfügbar   
469,00 mg   
27

Eisen
Nicht verfügbar   
1,13 mg   
11

Magnesium
Nicht verfügbar   
195,00 mg   
4

Phosphor
Nicht verfügbar   
1.321,00 mg   
2

Kalium
189,00 mg   
29
500,00 mg   
10

Natrium
179,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
6,18 mg   
2

Andere
  
  

Wasser
0,00 g   
3,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Nicht Anwendbar   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Kohuke und Molkenprotein Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Kohuke und Molkenprotein Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   

Kohuke und Molkenprotein Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Quark, Zucker   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Nicht Definiert   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Haltbarkeit
15 Tage   
Etwa 6 Monate   

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