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Kohuke vs Proteína de suero


Proteína de suero vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
113,00 kcal  
11

Calorías
410,00 kcal  
14
352,00 kcal  
31

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
27,00 kcal  
20

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
103,00 kcal  
32

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
78,13 gramo  
4

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
6,25 gramo  
40

Fibra
1,40 gramo  
10
3,10 gramo  
3

Azúcar
24,96 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
29,31 gramo  
99+
1,56 gramo  
12

Contenido gordo
4 %  
4
1 %  
1

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
2,00 gramo  
19

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
0,16 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
27,03 mg  
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,45 µg  
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Hierro
0,30 mg  
39
1,13 mg  
11

Magnesio
19,00 mg  
29
195,00 mg  
4

Phosphorus
97,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasio
189,00 mg  
33
500,00 mg  
11

Sodio
179,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
6,18 mg  
2

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
3,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
-  
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
depende sobre añadido condimento agentes  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Europa, medio Este  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Estante La vida
15 días  
alrededor de 6 meses  

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