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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Lassi Ernährung


Lassi vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,03 mg  
38
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
6,08 µg  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,23 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
1,62 µg  
20

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg  
27
101,39 mg  
99+

Eisen
1,13 mg  
11
0,06 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
9,64 mg  
99+

Phosphor
1.321,00 mg  
2
85,70 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
142,14 mg  
99+

Natrium
156,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zink
6,18 mg  
2
0,39 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g  
91,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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