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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Kohuke


Kohuke vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
410,00 Kcal   
14

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
8,05 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
29,09 g   
11

Faser
3,10 g   
3
1,40 g   
9

Zucker
0,00 g   
24,96 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
29,31 g   
99+

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
16,67 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,98 g   
21

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
9,93 G   
14

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
56,00 mg   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
0,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
Nicht verfügbar   

Eisen
1,13 mg   
11
Nicht verfügbar   

Magnesium
195,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Phosphor
1.321,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Kalium
500,00 mg   
10
189,00 mg   
29

Natrium
156,00 mg   
99+
179,00 mg   
99+

Zink
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
0,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Bietet Energie   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Unbekannt   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Nicht Anwendbar   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Unbekannt   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Kohuke Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Kohuke Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Kohuke Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Europa   
Europa, Mittlerer Osten   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Quark, Zucker   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Nicht Definiert   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
15 Tage   

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