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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Frischkäse


Frischkäse vs Kohuke


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
812,00 Kcal  
99+

Kalorien
410,00 Kcal  
14
350,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
66,00 Kcal  
16

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
6,15 g  
99+

Kohlenhydrate
29,09 g  
11
5,52 g  
99+

Faser
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Zucker
24,96 g  
99+
3,76 g  
35

Fette
29,31 g  
99+
34,44 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
65 %  
38

Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
2,93 g  
31

Trans-Fette
0,00 g  
15,00 g  
17

Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
0,22 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
1,29 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
56,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,03 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
39
0,11 mg  
99+

Magnesium
19,00 mg  
29
9,00 mg  
99+

Phosphor
97,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Kalium
189,00 mg  
33
132,00 mg  
99+

Natrium
179,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zink
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
52,62 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  

Haarpflege
-  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig, Mild, Süß  

Aroma
-  
Frisch, Angenehm  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
USA  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Zucker  
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
-  
Mesophilic bacteria  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
2 Wochen  

Kochzeit
-  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
15 Tage  
3-4 Wochen  

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