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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Quark


Quark vs Kohuke


Kalorien

Kalorien Pro 100g
410,00 Kcal   
14
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,05 g   
99+
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
29,09 g   
11
3,50 g   
99+

Faser
1,40 g   
9
0,00 g   
15

Zucker
24,96 g   
99+
3,50 g   
31

Fette
29,31 g   
99+
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
16,67 g   
99+
7,00 g   
40

Polyungesättigten Fette
0,98 g   
21
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G   
14
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
56,00 mg   
25
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
Nicht verfügbar   
130,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+

Phosphor
Nicht verfügbar   
100,00 mg   
99+

Kalium
189,00 mg   
29
150,00 mg   
99+

Natrium
179,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
0,00 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Nicht Anwendbar   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Kohuke und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kohuke und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kohuke und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Quark, Zucker   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Nicht Definiert   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
24-36 Stunden   

Kochzeit
N/A   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
15 Tage   
7- 10 Tage   

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