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Käse
Käse

Milch
Milch



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Käse
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Milch

Käse vs Milch Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
100,00 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
945,00 IU47,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,09 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
4.5.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
4.5.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg5,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
4.5.5 Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg0,47 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
4.5.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
4.5.7 Vitamin-D
23,00 IU1,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
4.5.8 Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg0,00 µg
Butter
0 7.5
4.5.9 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
4.5.10 Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
1.045,00 mg125,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
4.6.2 Eisen
0,63 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 70
4.6.3 Magnesium
26,00 mg11,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
4.6.4 Phosphor
641,00 mg95,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.6.5 Kalium
132,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.6.6 Natrium
1.671,00 mg44,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.6.7 Zink
2,49 mg0,42 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
39,61 g89,92 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
4.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
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