Käse vs Doogh Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg
10
13,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
945,00 IU
18
66,60 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,03 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg
28
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg
12
0,37 µg
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,48 mg
23
Vitamin-D
23,00 IU
19
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg
11
1,44 mg
8
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
1.045,00 mg
5
137,50 mg
99+
Eisen
0,63 mg
22
0,08 mg
99+
Magnesium
26,00 mg
19
12,00 mg
35
Phosphor
641,00 mg
7
95,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
156,40 mg
39
Natrium
1.671,00 mg
6
7.022,40 mg
1
Zink
2,49 mg
24
0,45 mg
99+
Andere
Wasser
39,61 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
