Zuhause
Meine Molkerei Diät


Käse Provolone vs Quark Ernährung


Quark vs Käse Provolone Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
69,00 mg   
22
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
880,00 IU   
20
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
24
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 µg   
14
0,43 µg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
756,00 mg   
9
83,00 mg   
99+

Eisen
0,52 mg   
25
0,07 mg   
99+

Magnesium
28,00 mg   
16
8,00 mg   
99+

Phosphor
496,00 mg   
13
159,00 mg   
38

Kalium
138,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
876,00 mg   
10
364,00 mg   
30

Zink
3,23 mg   
11
0,40 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
40,95 g   
79,79 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte