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Joghurt
Joghurt

Erdnussbutter
Erdnussbutter



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Joghurt
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Erdnussbutter

Joghurt vs Erdnussbutter

1 Kalorien
1.1 Kalorien
59,00 Kcal598,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
134,00 Kcal1.543,00 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal96,00 Kcal
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
17,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht AnwendbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
5,00 g22,21 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
3,60 g22,31 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g5,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
3,24 g10,49 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
0,39 g3,50 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
3 %Nicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
0,12 g3,50 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 g2,00 g
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,01 g1,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,05 G0,25 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
5,00 mg2,50 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
4,00 IU0,00 IU
Milch
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,15 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,19 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg13,11 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,44 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg87,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg0,00 µg
Butter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Butter
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg9,10 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg0,30 µg
Butter
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
110,00 mg49,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
0,07 mg1,74 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
11,00 mg168,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
135,00 mg335,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
141,00 mg558,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
36,00 mg426,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,52 mg2,51 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
85,10 g0,25 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
3.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
4.1.1 Farbe
Weiß
Braun
4.1.2 Geschmack
Cremig
Cremig, Nussartig
4.1.3 Aroma
Frisch
Nussartig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Amerikanisch
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Milch, Salz, Essig
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
5.2.1 Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
10 Minuten
5.4.2 Kochzeit
15
5
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F68,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
3- 5 Tage
Etwa 3 Monate