×

Sữa chua
Sữa chua

Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng



ADD
Compare
X
Sữa chua
X
Bơ đậu phộng

Sữa chua Vs Bơ đậu phộng

1 Calo
1.1 Năng lượng
59,00 kcal598,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
134,00 kcal1.543,00 kcal
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
9,00 kcal96,00 kcal
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
17,00 kcalKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
5,00 g22,21 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
3,60 g22,31 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g5,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
3,24 g10,49 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
0,39 g3,50 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
3 %Không có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
0,12 g3,50 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 g2,00 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,01 g1,00 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
0,05 g0,25 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
5,00 mg2,50 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
4,00 IU0,00 IU
Sữa
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,15 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,19 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg13,11 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,44 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam87,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 microgam0,00 microgam
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU0,00 IU
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg9,10 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,30 microgam
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
110,00 mg49,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,07 mg1,74 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
11,00 mg168,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
135,00 mg335,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
141,00 mg558,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
36,00 mg426,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,52 mg2,51 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
85,10 g0,25 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones
3.1.1 Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
Không Sử dụng Tìm thấy, Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.
4.1.1 Màu
trắng
nâu
4.1.2 vị
kem
kem, truyện đầy thú vị
4.1.3 mùi thơm
Tươi
truyện đầy thú vị
4.1.4 Ăn chay
Không
Vâng
4.2 Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Người Mỹ
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Sữa, Muối, Giấm
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers
5.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát, cái chảo, Cây khuấy
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
10 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
15
5
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F68,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
3- 5 ngày
Khoảng 3 tháng