×

Yoghurt
Yoghurt

Pindakaas
Pindakaas



ADD
Compare
X
Yoghurt
X
Pindakaas

Yoghurt Vs Pindakaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

134,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

59,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

9,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

17,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

5,00 G22,21 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,60 G22,31 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G5,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,24 G10,49 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,39 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %-
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,12 G3,50 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G1,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,05 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

4,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,28 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,21 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

7,00 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,75 ug0,00 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

110,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

135,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

36,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,52 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

85,10 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes
lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten

Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees
Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten
Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D
Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling
Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.
Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.

Kleur

Wit
Bruin

Smaak

Romig
Romig, Nootachtig

Aroma

Vers
Nootachtig

Vegetarisch

Nee
Ja

Oorsprong

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan
Amerikaans

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk, Zout, Azijn
Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, Pan, roerder
2 Bowls, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

8- 10 uur
10 minuten

Kooktijd

15
5

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3- 5 dagen
Rond 3 maanden