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Hüttenkäse
Hüttenkäse

Kumis
Kumis



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Hüttenkäse
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Kumis

Hüttenkäse vs Kumis

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

48,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

206,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,12 g6,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,38 g28,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,67 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,30 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,72 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,12 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,78 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

17,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

140,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

83,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

159,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

79,79 g56,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Art von Milch

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
Tatar

Wie zu machen

Serviergröße

100
200

Zutaten

Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten
3 bis 5 Tage

Kochzeit

15
Wenige Stunden

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

7- 10 Tage
-