Hüttenkäse

Gomme

Hüttenkäse vs Gomme

Hüttenkäse

Gomme

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal-

50 1927

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Kalorien

98,00 Kcal0,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal43,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

48,00 Kcal-

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

206,00 Kcal-

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

11,12 g0,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

3,38 g12,00 g

0 205

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Faser

0,00 g2,50 g

0 10.3

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Zucker

2,67 g1,50 g

0 54.08

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Fette

4,30 g3,50 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %-

0 100

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Gesättigte Fette

1,72 g3,50 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g2,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,12 g1,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,78 G0,25 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

17,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

140,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg2,50 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamin-D

3,00 IU0,25 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

83,00 mg0,25 mg

0 1705

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Eisen

0,07 mg5,25 mg

0 70

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Magnesium

8,00 mg3,25 mg

0 444

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Phosphor

159,00 mg2,50 mg

0 1409

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Kalium

104,00 mg0,25 mg

0 1794

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Natrium

364,00 mg1,25 mg

0 7022.4

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Zink

0,40 mg0,25 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

79,79 g88,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.

Gomme ist eine traditionelle norwegische Gericht zum Abendessen oder Dessert verwendet, in der Regel als auf Brotscheiben verteilen, lefse, und ähnliche.