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Havarti Käse
Havarti Käse

Ryazhenka
Ryazhenka



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Havarti Käse
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Ryazhenka

Havarti Käse vs Ryazhenka Ernährung

Ernährung

Serviergröße

Cholesterin

Vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin-D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Vitamin K (Phyllochinon)

Kalzium

Eisen

Magnesium

Phosphor

Kalium

Natrium

Zink

Wasser

Koffein

 
100
93,00 mg
1.054,00 IU
0,03 mg
0,45 mg
0,18 mg
0,07 mg
18,00 µg
0,27 µg
0,00 mg
3,10 IU
0,30 µg
0,29 mg
2,30 µg
673,00 mg
0,64 mg
22,00 mg
490,00 mg
93,00 mg
690,00 mg
2,94 mg
39,28 g
0,00 g
 
100
14,00 mg
63,00 IU
0,03 mg
0,13 mg
1,30 mg
0,05 mg
16,00 µg
0,00 µg
2,70 mg
49,00 IU
0,20 µg
0,11 mg
0,10 µg
138,00 mg
0,10 mg
10,00 mg
116,00 mg
510,00 mg
50,00 mg
0,40 mg
74,30 g
0,00 g