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Ryazhenka
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Colby Käse
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Ryazhenka
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Colby Käse

Ryazhenka vs Colby Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal520,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

66,00 Kcal394,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal67,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal112,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal110,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g23,76 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,80 g2,57 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,60 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %33 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,40 g20,22 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,95 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G9,28 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

14,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

63,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

49,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

138,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

116,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,30 g38,20 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
-

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch

Farbe

-
Gelb

Geschmack

-
Süß

Aroma

-
Mild, Süß

Vegetarier

Herkunft

Russland
Winconsin, USA

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp cremoris

Benötigte Dinge

Container, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

480
90

Alterungszeit

-
4- 8 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
3-4 Wochen