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Ryazhenka
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Edamer Käse
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Ryazhenka
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Edamer Käse

Ryazhenka vs Edamer Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal357,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

66,00 Kcal357,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal101,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal357,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g24,99 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,80 g1,43 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g1,43 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,60 g27,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,40 g17,57 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,67 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G8,13 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

14,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

63,00 IU825,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

49,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

138,00 mg731,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

116,00 mg536,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg188,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg812,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg3,75 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,30 g41,56 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Herz gesund Käse

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

Farbe

-
Blassgelb

Geschmack

-
Mild, Nussartig, Salzig

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Russland
Niederlande

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

480
90

Alterungszeit

-
4 Wochen - 10 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
3-4 Wochen