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Queijo havarti
Queijo havarti

Ryazhenka
Ryazhenka



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Queijo havarti
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Ryazhenka

Queijo havarti vs Ryazhenka nutrição

Nutrição

De servir tamanho

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D(D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Cálcio

Ferro

Magnésio

Fósforo

Potássio

Sódio

Zinco

Agua

Cafeína

 
100
93,00 mg
1 054,00 IU
0,03 mg
0,45 mg
0,18 mg
0,07 mg
18,00 ug
0,27 µg
0,00 mg
3,10 IU
0,30 µg
0,29 mg
2,30 µg
673,00 mg
0,64 mg
22,00 mg
490,00 mg
93,00 mg
690,00 mg
2,94 mg
39,28 g
0,00 g
 
100
14,00 mg
63,00 IU
0,03 mg
0,13 mg
1,30 mg
0,05 mg
16,00 ug
0,00 µg
2,70 mg
49,00 IU
0,20 µg
0,11 mg
0,10 µg
138,00 mg
0,10 mg
10,00 mg
116,00 mg
510,00 mg
50,00 mg
0,40 mg
74,30 g
0,00 g