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Havarti Käse
Havarti Käse

Mursik
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Mursik

Havarti Käse vs Mursik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

532,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

376,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

120,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

25,18 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,06 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,20 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

38 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,58 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,83 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,28 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

93,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.054,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,45 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

18,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,10 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,29 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

673,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,64 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

22,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

490,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

93,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

690,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,94 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

39,28 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

Blassgelb
Weiß

Geschmack

Vorratskammer, Cremig
Bitter, Scharf

Aroma

Frisch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Lab, Salz, Wasser
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

4- 5 Stunden
2- 3 Stunden

Kochzeit

90
-

Alterungszeit

3 Monate
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate