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Havarti Käse vs Kaschunuss Butter Ernährung


Kaschunuss Butter vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
93,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.054,00 IU   
10
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,31 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
1,60 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,25 mg   
8

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
68,00 µg   
2

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
30,30 µg   
1

Mineralien
  
  

Kalzium
673,00 mg   
17
43,00 mg   
99+

Eisen
0,64 mg   
21
5,03 mg   
4

Magnesium
22,00 mg   
22
258,00 mg   
3

Phosphor
490,00 mg   
14
457,00 mg   
17

Kalium
93,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

Natrium
690,00 mg   
17
15,00 mg   
99+

Zink
2,94 mg   
14
5,16 mg   
3

Andere
  
  

Wasser
39,28 g   
2,96 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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