Gomme

Sauerrahm

Gomme vs Sauerrahm

Gomme

Sauerrahm

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

-455,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,00 Kcal193,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

43,00 Kcal24,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

-57,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

-197,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,00 g2,10 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g2,90 g

0 205

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Faser

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

1,50 g2,90 g

0 54.08

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Fette

3,50 g20,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

-14 %

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g12,00 g

0 67

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Trans-Fette

2,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,00 g0,80 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,25 G5,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg52,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

2,50 IU436,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,20 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg11,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,30 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,90 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,40 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,70 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg141,00 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,10 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg11,00 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg85,00 mg

0 1409

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Kalium

0,25 mg211,00 mg

0 1794

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Natrium

1,25 mg70,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg0,30 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

88,00 g71,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Gomme ist eine traditionelle norwegische Gericht zum Abendessen oder Dessert verwendet, in der Regel als auf Brotscheiben verteilen, lefse, und ähnliche.

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.