Gomme

Basundi

Gomme vs Basundi

Gomme

Basundi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

-330,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,00 Kcal375,20 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

43,00 Kcal120,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

-120,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

-180,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,00 g14,90 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g36,20 g

0 205

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Faser

2,50 g2,40 g

0 10.3

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Zucker

1,50 g30,50 g

0 54.08

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Fette

3,50 g20,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

-15 %

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g7,60 g

0 67

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Trans-Fette

2,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,00 g2,60 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,25 G5,60 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg26,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

2,50 IU66,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,11 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,10 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,52 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,18 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg5,40 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg3,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU195,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg4,68 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg473,00 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,95 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg3,63 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg105,00 mg

0 1409

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Kalium

0,25 mg231,10 mg

0 1794

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Natrium

1,25 mg167,20 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg0,45 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

88,00 g60,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Gomme ist eine traditionelle norwegische Gericht zum Abendessen oder Dessert verwendet, in der Regel als auf Brotscheiben verteilen, lefse, und ähnliche.

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.