Kalorien in 1 Tasse
133,00 Kcal339,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
50,00 Kcal174,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal39,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal39,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
42,00 Kcal174,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g11,26 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
4,20 g3,04 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
4,20 g0,27 g
0
54.08
👆🏻
Fette
0,10 g12,98 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
2 %13 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
1,20 g8,30 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,10 g2,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g0,39 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G3,63 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
3,50 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
50,00 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg12,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg0,34 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,50 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
90,00 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,20 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
124,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
30,00 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,50 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
80,00 g71,70 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Antioxidative Wirkung
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Milchprodukte
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Farbe
-
Weiß
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Amerikanisch, Frankreich
Italien
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
1 Stunde
2- 3 Stunden
Kochzeit
15
30
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
5- 7 Tage
1- 2 Wochen