1 Calorie
1.1 Calorie
50,00 kcal174,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.6 Servendo taglia
1.7 Proteine
1.8 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.8.2 Zucchero
1.9 grassi
1.9.1 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
1.9.2 Grassi saturi
Non disponibile8,30 g
0
67
1.9.3 Grassi trans
Non disponibile2,00 g
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
Non disponibile0,39 g
0
48
1.9.5 Grasso monoinsaturo
Non disponibile3,63 g
0
32.9
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
Non disponibile51,00 mg
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
Non disponibile445,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile0,01 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile0,20 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile0,04 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile12,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile0,34 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile0,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Non disponibile10,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile0,20 µg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile0,11 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile1,10 µg
0
30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
2.4.2 Ferro
Non disponibile0,38 mg
0
70
2.4.3 Magnesio
Non disponibile11,00 mg
0
444
2.4.4 Fosforo
Non disponibile2,50 mg
0
1409
2.4.5 Potassio
Non disponibile105,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodio
30,00 mg84,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
Non disponibile1,16 mg
0
7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
2.5.2 Caffeina
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
absorps di calcio e vitamina B
3.1.1 Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
effetto antiossidante
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
3.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di proteine
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
Latticini
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.
4.1.1 Colore
4.1.2 Sapore
Non disponibile
Non disponibile
4.1.3 Aroma
Non disponibile
Non disponibile
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
americano, Francia
Italia
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
5.2 Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
5.4.2 Tempo di cottura
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
5.5.2 Durata di conservazione
5- 7 giorni
1- 2 settimane