Năng lượng trong 1 ly
133,00 kcal339,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
50,00 kcal174,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
26,00 kcal39,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
50,00 kcal39,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
42,00 kcal174,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g11,26 g
0
215
👆🏻
carbs
4,20 g3,04 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
4,20 g0,27 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
0,10 g12,98 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
2 %13 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,20 g8,30 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,10 g2,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g0,39 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,20 g3,63 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
3,50 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
50,00 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam12,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam0,34 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
4,20 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,50 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 microgam0,20 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,49 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
1,20 microgam1,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
90,00 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,20 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
magnesium
9,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
124,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
kali
150,00 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
30,00 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,50 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
80,00 g71,70 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Hấp thụ canxi và vitamin B
Lợi ích chung khác
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Sản phẩm từ sữa
- Ricotta là một loại phô mai váng sữa của Ý được làm từ váng sữa cừu hoặc bò, dê hoặc trâu nước Ý còn sót lại sau quá trình sản xuất phô mai.
- Giống như các loại phô mai váng sữa khác, loại phô mai này được làm bằng cách đông tụ các protein còn lại sau khi đã sử dụng casein để làm phô mai, đặc biệt là albumin và globulin.
Màu
-
trắng
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
Không
Gốc
Người Mỹ, Pháp
Ý
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Hoặc của Cừu Hoặc sữa bò dê
1 cốc kem nặng, 8 ly Tổng Sữa, Muối, Giấm
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
bát, vải mỏng, cái nồi, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
1 giờ
2- 3 giờ
Giờ nấu ăn
15
30
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
5- 7 ngày
1- 2 tuần