1 Calo
1.1 Năng lượng
50,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
1
91
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
Không có sẵn0,31 g
0
32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
Không có sẵn5,00 mg
0
325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Không có sẵn569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,03 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,14 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,15 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn13,00 microgam
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn0,29 microgam
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Không có sẵn0,20 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
Không có sẵn41,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn1,00 microgam
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,02 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,10 microgam
0
30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
2.4.2 Bàn là
2.4.3 magnesium
Không có sẵn12,00 mg
0
444
2.4.4 Photpho
Không có sẵn105,00 mg
0
1409
2.4.5 kali
Không có sẵn164,00 mg
0
1794
2.4.6 sodium
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 kẽm
Không có sẵn0,46 mg
0
7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
2.5.2 caffeine
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
3.1.1 Lợi ích chung khác
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect
Cung cấp cho một làn da mượt mà
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Sản phẩm từ sữa
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
4.1.3 mùi thơm
4.1.4 Ăn chay
4.2 Gốc
Người Mỹ, Pháp
Bắc Caucasus Regions
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 Thành phần
Hoặc của Cừu Hoặc sữa bò dê
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
5.4.2 Giờ nấu ăn
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
5.5.2 Thời gian sống