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Frischkäse
Frischkäse

Sauermilch
Sauermilch



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Frischkäse
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Sauermilch

Frischkäse vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

812,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

350,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

66,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,15 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,52 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,76 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

34,44 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

65 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,93 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

15,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,22 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,29 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.111,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,86 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

97,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,11 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

107,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

314,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

52,62 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

-
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Cremig, Mild, Süß
-

Aroma

Frisch, Angenehm
-

Vegetarier

Herkunft

USA
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

Mesophilic bacteria
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Wochen
5 Minuten

Kochzeit

30
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
-