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Sauermilch
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Blauer Käse
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Sauermilch
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Blauer Käse

Sauermilch vs Blauer Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

122,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

55,00 Kcal353,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

13,00 Kcal100,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

27,00 Kcal100,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal100,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,00 g21,40 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g2,34 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,80 g28,74 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

2 %29 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,10 g18,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,80 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G7,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

19,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU721,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg36,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg1,22 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,80 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

116,00 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,04 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

91,00 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

162,00 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

100,00 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,44 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,00 g42,41 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Es hilft Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Salzig, Scharf, Scharf

Aroma

-
Säuerlichen Geruch, Stark

Vegetarier

Herkunft

Afrika
Europa, Frankreich

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Zitrone, Milch, Essig
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien

Gärmediums

-
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Benötigte Dinge

Container
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

-
3-4 Wochen