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Frischkäse
Frischkäse

Mandelbutter
Mandelbutter



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Frischkäse
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Mandelbutter

Frischkäse vs Mandelbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

812,00 Kcal1.535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

350,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

66,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,15 g20,96 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,52 g18,82 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,76 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Fette

34,44 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

65 %91 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,93 g6,55 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

15,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,22 g13,61 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,29 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.111,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,86 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

97,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,11 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

107,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

314,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

52,62 g1,64 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

-
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Ernährungs Bedeutung

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Farbe

Weiß
Röstbraun

Geschmack

Cremig, Mild, Süß
Reiche gerösteten Mandeln

Aroma

Frisch, Angenehm
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

USA
Europa

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Mandeln

Gärmediums

Mesophilic bacteria
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Schüssel, Mixer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Wochen
15- 20 Minuten

Kochzeit

30
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
2 Jahre