Frischkäse

Mandelbutter

Frischkäse vs Mandelbutter Fakten

Frischkäse

Mandelbutter

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

350,00 Kcal614,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

812,00 Kcal1.535,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal98,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal179,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

66,00 KcalNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

6,15 g20,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,52 g18,82 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g10,30 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

3,76 g6,27 g

0 54.08

1.9 Fette

34,44 g55,50 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

65 %91 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,93 g6,55 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

15,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,22 g13,61 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

1,29 G32,45 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.111,00 IU1,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg53,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,03 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,86 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

97,00 mg347,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,11 mg3,49 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg279,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

107,00 mg508,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

132,00 mg748,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

314,00 mg227,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,50 mg3,29 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

52,62 g1,64 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Nicht Verfügbar

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

3.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.

Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

4.1.1 Farbe

Weiß

Röstbraun

4.1.2 Geschmack

Cremig, Mild, Süß

Reiche gerösteten Mandeln

4.1.3 Aroma

Frisch, Angenehm