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Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Greyerzer Käse Ernährung

Molkenprotein
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
110,00 mg   
7
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
948,00 IU   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,28 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,11 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
1,60 µg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
1.011,00 mg   
6
Eisen
1,13 mg   
11
0,17 mg   
99+
Magnesium
195,00 mg   
4
36,00 mg   
12
Phosphor
1.321,00 mg   
2
605,00 mg   
8
Kalium
500,00 mg   
10
81,00 mg   
99+
Natrium
156,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zink
6,18 mg   
2
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
33,19 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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