×

Filmjölk
Filmjölk

Ricotta-Käse
Ricotta-Käse



ADD
Compare
X
Filmjölk
X
Ricotta-Käse

Filmjölk vs Ricotta-Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal339,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

60,00 Kcal174,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal39,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

35,00 Kcal39,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

58,00 Kcal174,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g11,26 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

20,00 g3,04 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

17,00 g0,27 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g12,98 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %13 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,70 g8,30 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,06 g0,39 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,96 G3,63 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg51,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

13,44 IU445,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,50 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

385,00 mg207,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,38 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

93,10 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg105,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

37,50 mg84,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,43 mg1,16 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

87,42 g71,70 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
-

Aroma

Säuerlichen Geruch
-

Vegetarier

Herkunft

Nordische Länder
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Tage
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
30

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

10 bis 14 Tagen
1- 2 Wochen