Filmjolk

kefir

Filmjolk vs kefir Fakta

Filmjolk

kefir

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

60,00 kkal41,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,00 g3,79 g

0 215

1.8 Karbohidrat

20,00 g4,48 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

17,00 g4,61 g

0 54.08

1.9 lemak

4,00 g0,93 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

2,70 g0,66 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,00 g0,04 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,06 g0,05 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,96 g0,31 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

0,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

13,44 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,30 pg13,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg0,29 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Tidak tersedia41,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg1,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

385,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,50 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

93,10 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

170,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

37,50 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,43 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

87,42 g90,07 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Memberikan kulit lebih halus

3.2.2 Perawatan Rambut

tidak diketahui

Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

4.1.1 Warna

putih

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Asam

Beragi

4.1.3 Aroma

bau asam

Seperti susu

4.1.4 Vegetarian

iya nih

4.2 Asal