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Filmjölk
Filmjölk

Frischkäse
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Filmjölk
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Frischkäse

Filmjölk vs Frischkäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal812,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

60,00 Kcal350,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal35,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

35,00 Kcal99,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

58,00 Kcal66,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g6,15 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

20,00 g5,52 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

17,00 g3,76 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g34,44 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %65 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,70 g2,93 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g15,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,06 g0,22 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,96 G1,29 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

13,44 IU1.111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,86 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

385,00 mg97,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,11 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

93,10 mg107,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

37,50 mg314,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,43 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

87,42 g52,62 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren

Haarpflege

-
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Cremig, Mild, Süß

Aroma

Säuerlichen Geruch
Frisch, Angenehm

Vegetarier

Herkunft

Nordische Länder
USA

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne

Gärmediums

-
Mesophilic bacteria

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Tage
2 Wochen

Kochzeit

-
30

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

10 bis 14 Tagen
3-4 Wochen