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Feta Käse vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Feta Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
396,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
264,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
74,00 Kcal  
36
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
99,00 Kcal  
28
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
14,21 g  
36
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,09 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,09 g  
37
6,00 g  
99+

Fette
21,28 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
21 %  
18
10 %  
10

Gesättigte Fette
22,42 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
134,00 g  
21
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,89 g  
27
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,94 G  
39
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
422,00 IU  
37
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg  
4
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg  
10
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg  
4
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg  
10
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg  
3
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
24,00 IU  
21
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
493,00 mg  
25
275,00 mg  
36

Eisen
0,65 mg  
21
0,00 mg  
99+

Magnesium
19,00 mg  
29
32,00 mg  
16

Phosphor
337,00 mg  
29
117,00 mg  
99+

Kalium
62,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
917,00 mg  
9
105,00 mg  
99+

Zink
2,88 mg  
19
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
55,22 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Griechenland  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
3 Liter Milch, Eine Tablette von Rennet, Salz, Unchlorinated Wasser, Joghurt  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Glas, Messer, Topf, Sieb, Rührer  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
-  

Kochzeit
2  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
2- 3 Monate  

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