Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Feta Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Ser Feta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
396,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
264,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
21,00 kcal  
16
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
74,00 kcal  
36
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
99,00 kcal  
28
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,21 g  
36
8,00 g  
99+

Węglowodany
4,09 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,09 g  
37
6,00 g  
99+

Tłuszcze
21,28 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
21 %  
18
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
22,42 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
134,00 g  
21
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g  
27
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g  
39
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
422,00 IU  
37
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg  
4
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg  
10
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg  
4
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg  
10
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg  
3
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
24,00 IU  
21
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg  
38
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
493,00 mg  
25
275,00 mg  
36

Żelazo
0,65 mg  
21
0,00 mg  
99+

Magnez
19,00 mg  
29
32,00 mg  
16

Fosfor
337,00 mg  
29
117,00 mg  
99+

Potas
62,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
917,00 mg  
9
105,00 mg  
99+

Cynk
2,88 mg  
19
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
55,22 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Grecja  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny  
-  

Czas Gotowania
2  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty