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Feta Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Bulgarischer Joghurt vs Feta Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
422,00 IU   
37
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg   
7
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamin-D
24,00 IU   
17
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
493,00 mg   
25
275,00 mg   
36

Eisen
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+

Magnesium
19,00 mg   
26
Nicht verfügbar   

Phosphor
337,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Kalium
62,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
917,00 mg   
9
105,00 mg   
99+

Zink
2,88 mg   
17
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
55,22 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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