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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Yakbutter


Yakbutter vs Doogh


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal  
2
70,00 Kcal  
4

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal  
1
204,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
876,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Kohlenhydrate
4,70 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,70 g  
99+
0,00 g  

Fette
3,30 g  
19
8,00 g  
39

Fettgehalt
1 %  
1
6 %  
6

Gesättigte Fette
2,10 g  
22
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G  
99+
2,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
13,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg  
32
4,50 mg  
3

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
4,25 µg  
6

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesium
12,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Phosphor
95,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Natrium
7.022,40 mg  
1
60,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,80 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme  

Haarpflege
-  
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut  

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht  

Farbe
-  
Gelb  

Geschmack
-  
Vorratskammer, Salzig  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Iran  
Nepal  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  
Yak Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Tasse  
Hohe Holz Churn, Holzpaddel  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
24 Stunden  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Haltbarkeit
1 Monat  
Ungefähr ein Jahr  

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