Yakbutter vs Gefrorener Joghurt Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
122,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,03 mg
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,05 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,25 IU
36
2,00 IU
32
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,06 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
0,20 µg
25
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
200,00 mg
99+
Eisen
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnesium
3,25 mg
99+
7,00 mg
99+
Phosphor
2,50 mg
99+
62,00 mg
99+
Kalium
0,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
60,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
0,19 mg
99+
Andere
Wasser
0,25 g
68,08 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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