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Urda

Doogh vs Urda

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Calorías

Calorías en 1 taza

60,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

61,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

10,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,50 gramo18,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,70 gramo6,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,70 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,30 gramo4,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,10 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,30 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,90 gramo1,30 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

13,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,60 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,37 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,48 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

1,44 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

137,50 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

156,40 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

7.022,40 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,80 gramo74,41 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

-
mejora la digestión, mejora la nutrición

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras

Cuidado del cabello

-
resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en vitamina D
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.

Color

-
-

Sabor

-
lechoso, Sweet

Aroma

-
Fresco

Vegetariano

Origen

Iran
Israel

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

agua carbonatada, menta, sal, yogurt
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

copa
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
1 hora

Hora de cocinar

-
10

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F41,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
-