Doogh vs Smetana
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g
99+
2,50 g
99+
Kohlenhydrate
4,70 g
99+
2,40 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,70 g
99+
2,40 g
25
Fette
3,30 g
19
30,00 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
25 %
10
Gesättigte Fette
2,10 g
19
18,20 g
99+
Polyungesättigten Fette
0,10 g
99+
1,10 g
18
Einfach ungesättigte Fette
0,90 G
99+
9,00 G
17
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
13,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamin A
66,60 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg
39
0,40 µg
37
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg
23
1,00 mg
16
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg
8
0,90 mg
9
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
137,50 mg
99+
80,00 mg
99+
Eisen
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
9,00 mg
99+
Phosphor
95,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
156,40 mg
39
100,00 mg
99+
Natrium
7.022,40 mg
1
30,00 mg
99+
Zink
0,45 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
63,80 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Unbekannt
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Unbekannt
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Allergie
Doogh und Smetana Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Doogh und Smetana Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Doogh und Smetana Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Iran
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Tasse
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
1 Monat
10 bis 14 Tagen
