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Smetana vs Gefrorener Joghurt Ernährung
f
Smetana
Gefrorener Joghurt
Gefrorener Joghurt vs Smetana Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
2,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
122,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
0,05 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,60 IU
35
2,00 IU
32
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
0,06 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
200,00 mg
99+
Eisen
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Phosphor
60,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Natrium
30,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,19 mg
99+
Andere
Wasser
63,80 g
68,08 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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Qurut Fakten
Shrikhand Fakten
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Besonde...
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Ernährung
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Ernährung
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