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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Kuhmilch


Kuhmilch vs Doogh


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal  
2
149,00 Kcal  
22

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
18,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal  
1
18,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
42,00 Kcal  
6

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
4,70 g  
99+
5,26 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,70 g  
99+
4,46 g  
99+

Fette
3,30 g  
19
3,90 g  
23

Fettgehalt
1 %  
1
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,10 g  
22
2,40 g  
24

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
13,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg  
32
0,90 mg  
26

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Eisen
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Phosphor
95,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
156,40 mg  
99+
253,00 mg  
23

Natrium
7.022,40 mg  
1
3,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
89,80 g  
87,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Cremig, Süß, Warm  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Iran  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Tasse  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
1 Monat  
3 Tage  

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