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Meine Molkerei Diät


Kuhmilch vs Ziegenmilch


Ziegenmilch vs Kuhmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
168,00 Kcal  
28

Kalorien
66,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
18,00 Kcal  
14
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
69,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Scheibe
42,00 Kcal  
6
69,00 Kcal  
17

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
3,56 g  
99+

Kohlenhydrate
5,26 g  
99+
4,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,46 g  
99+
4,45 g  
40

Fette
3,90 g  
23
4,14 g  
26

Fettgehalt
3 %  
3
4 %  
4

Gesättigte Fette
2,40 g  
24
2,67 g  
27

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,15 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
1,11 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
153,33 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,36 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
1,30 mg  
22

Vitamin-D
51,00 IU  
6
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
101,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Eisen
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphor
86,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Kalium
253,00 mg  
23
204,00 mg  
30

Natrium
3,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zink
0,38 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,80 g  
88,90 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma  
-  

Ernährungs Bedeutung
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.  
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Cremig, Süß, Warm  
Sauer  

Aroma
Milchig  
Ziege wie Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
-  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3 Tage  
5- 7 Tage  

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