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Doogh vs Leche de vaca


Leche de vaca vs Doogh


Calorías

Calorías en 1 taza
60,00 kcal  
2
149,00 kcal  
22

Calorías
61,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
18,00 kcal  
14

Calorías en 1 oz
10,00 kcal  
1
18,00 kcal  
7

Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal  
3
42,00 kcal  
6

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
4,70 gramo  
99+
5,26 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,70 gramo  
99+
4,46 gramo  
99+

grasas
3,30 gramo  
19
3,90 gramo  
23

Contenido gordo
1 %  
1
3 %  
3

Grasa saturada
2,10 gramo  
22
2,40 gramo  
24

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,90 gramo  
99+
1,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
13,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg  
32
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg  
9
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Hierro
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasio
156,40 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodio
7.022,40 mg  
1
3,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,80 gramo  
87,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones  

Otros beneficios generales
-  
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
cremoso, Sweet, calentar  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Iran  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
copa  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
1 mes  
3 días  

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