Kalorien in 1 Tasse
228,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
221,30 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
59,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
122,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
195,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
2,60 g14,10 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
12,80 g3,50 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
11,40 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
17,60 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
18 %20 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
10,20 g7,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
1,00 g0,01 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
5,50 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
190,90 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
149,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,02 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,80 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,24 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
48,60 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,29 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
44,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,25 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
2,70 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
68,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
45,20 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
20,60 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,25 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
70,00 g80,53 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
-
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Milchprodukte
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Frankreich
Deutschland
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Eigelb
Buttermilch, Milch
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
5- 10 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
15
20
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
2 Tage
7- 10 Tage