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Meine Molkerei Diät


Colby Käse vs Mandelbutter


Mandelbutter vs Colby Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
520,00 Kcal  
99+
1.535,00 Kcal  
99+

Kalorien
394,00 Kcal  
16
614,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Esslöffel
67,00 Kcal  
38
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
112,00 Kcal  
99+
179,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
110,00 Kcal  
36
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
23,76 g  
17
20,96 g  
26

Kohlenhydrate
2,57 g  
99+
18,82 g  
27

Faser
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Zucker
0,52 g  
12
6,27 g  
99+

Fette
32,11 g  
99+
55,50 g  
99+

Fettgehalt
33 %  
29
91 %  
40

Gesättigte Fette
20,22 g  
99+
6,55 g  
40

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,95 g  
24
13,61 g  
3

Einfach ungesättigte Fette
9,28 G  
16
32,45 G  
2

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
95,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
994,00 IU  
15
1,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,94 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
53,00 µg  
7

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
24,21 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
685,00 mg  
15
347,00 mg  
31

Eisen
0,76 mg  
19
3,49 mg  
6

Magnesium
26,00 mg  
22
279,00 mg  
2

Phosphor
457,00 mg  
17
508,00 mg  
11

Kalium
127,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Natrium
604,00 mg  
24
227,00 mg  
39

Zink
3,07 mg  
14
3,29 mg  
10

Andere
  
  

Wasser
38,20 g  
1,64 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose  
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie  
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse  
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem  
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch  
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.  

Farbe
Gelb  
Röstbraun  

Geschmack
Süß  
Reiche gerösteten Mandeln  

Aroma
Mild, Süß  
Nussartig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Winconsin, USA  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser  
Mandeln  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer  
Schüssel, Mixer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
90  
15  

Alterungszeit
4- 8 Wochen  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
2 Jahre  

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