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Chaas vs Harzer Käse Ernährung

Chaas
Harzer Käse
Harzer Käse vs Chaas Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
115,15 IU   
99+
1.155,00 IU   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,08 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,50 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
29
0,16 mg   
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,09 mg   
16
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,25 µg   
22
58,00 µg   
5
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
1,04 µg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamin-D
2,45 IU   
31
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,24 µg   
24
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
284,20 mg   
34
497,00 mg   
24
Eisen
0,12 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesium
26,95 mg   
18
21,00 mg   
23
Phosphor
218,05 mg   
33
393,00 mg   
22
Kalium
369,95 mg   
14
128,00 mg   
99+
Natrium
257,25 mg   
36
800,00 mg   
13
Zink
1,03 mg   
32
2,10 mg   
26
Andere
  
  
Wasser
220,81 g   
48,42 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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