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 Dieta Mea Lactate

Chaas Vs Limburger Brânză Nutriție

Chaas
Limburger Brânză
Limburger Brânză Vs Chaas Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
115,15 UI   
99+
1.155,00 UI   
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
11
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,50 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,16 mg   
26
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,25 pg   
22
58,00 pg   
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
1,04 pg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 UI   
31
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,12 mg   
31
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
0,24 pg   
24
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
284,20 mg   
34
497,00 mg   
24
Fier
0,12 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magneziu
26,95 mg   
18
21,00 mg   
23
Fosfor
218,05 mg   
33
393,00 mg   
22
Potasiu
369,95 mg   
14
128,00 mg   
99+
Sodiu
257,25 mg   
36
800,00 mg   
13
Zinc
1,03 mg   
32
2,10 mg   
26
Alte
  
  
Apă
220,81 G   
48,42 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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